松茸,是名贵食用菌。新鲜松茸,形若伞状,色泽鲜明,菌盖呈褐色,菌柄为白色,均有纤维状茸毛鳞片,菌肉白嫩肥厚,质地细密,有浓郁的特殊香气。其风味独特,口感滑润。富有弹性,食后余香满口,鲜香别具一格。松茸富含蛋白质、脂肪、纤维素、多种氨基酸、不饱合脂肪酸等营养元素。
姬松茸是我吃过最鲜美的菇菌,鲜香无比,普通的菇菌根本无法比,炖煮的时候,香气溢满整间屋,而姬松茸的营养更是一流。
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鸡洗净斩件,姜切片待用
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姬松茸用温水泡发半小时,洗净备用,泡姬松茸的水留着 鸡锅下水烧开后,加入1小勺米酒,放入鸡和鸡脚焯水
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用清水洗净浮沫,沥干水份待用
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把沥干水份的鸡、鸡脚和姜片放入电高压锅内
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再把姬松茸和泡姬松茸的水倒入锅入
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加入米酒1小勺、生抽3大勺、老抽大勺、盐、糖适量
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拌匀后,盖上盖,保压20分钟
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等电高压锅气排完后,打开盖子即可食用(如果觉得酱汁较多,可打开锅盖,插上电源煮一会,等酱汁浓稠再关电)
茸是珍稀菇类佳品,药用价值很高,是食、药兼用的珍贵食用菌。脆嫩滑爽,美味可口,营养成分较高,蛋白质与糖类是香菇的两倍,其菌蕾肥厚,菌柄肥整,以其浓味,可口鲜甜,倍受国内外消费者喜欢,成为宴席汤料不可缺少的上乘佳品。
茸在增强人体免疫力方面在食用菌中居于首位,而且很重要的一点,含有人体生长发育所必需的17种氨基酸和钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、泛酸等营养物质。是人体健康的最好选择。